2015-07-23から1日間の記事一覧

下半身筋肉痛

昨日筋トレのプログラムに参加したら階段の昇り降りが辛い。効いてる効いてる。晩ご飯はカレーでした。朝ごはん、昼ごはんは嫁さんお寝坊。最近多い。